●ランニング 25分。 ●バイク 20分。 ●プール 400m ？ なかなかキタ。ランニング終わったあと、フラフラだったし。笑 プール、腕でかけないし。笑 いやー相当に筋力／体力が低下しとるね。。 おそるべし、デスクワーク。 スタッフの佐藤さんはいい人だ。 前向…